野沢温泉には、大湯の前に今、デトックスとしてかなり健康に良いとして知られる足湯が設置されています。
最近では家庭で、気軽にできるフットバスなども販売されています。
嬉しいことに、7軒の旅館の玄関先にも足湯が設置されています。
足湯の利用は誰でもできるそうです。
足湯めぐりなんかも楽しそうですよね。
私も、以前、自律神経失調症にかかったことがあり、耳鳴りがして、夜も眠れない状態になった事がありました。
温泉までいつもいけるわけではないので、自宅でできるフットスパ(足湯器)を購入し毎日、合計3時間以上足湯。
その間はテレビを見たり、好きな本を読みながらリラックス。
そしたら、、ずっと苦しんでいた自律神経失調症が数日で改善。
足湯って本当に体に良いものなんだなって感じました。
熱いお風呂に短時間はいってすぐ出てしまうような入り方をしていると、万病の元、冷えを生じやすいようです。
足湯は心臓にも負担をかけずに全身の血行を促進できるオススメな冷え取り法ですよ〜。
体内の毒素を足の裏から排出して、自律神経の働きを整え、内臓の働きをよくしてくれる。なんて足湯の効果なんかの説明を読んでいると、最初は怪しいとか思っていましたが、自分自身で、その足湯の効果を体感できて、これは皆さんに伝えたいなと思っています。
話は脱線してしまいましたが、野沢温泉に来られた方は足湯。
ぜひ楽しんでくださいね。
posted by 野沢温泉スキー場情報ブログ at 13:37|
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